RISE – Retraite au Mexique

Que vous pratiquiez le yoga depuis plusieurs années ou que vous soyez relativement nouveau dans cet univers, vous êtes le bienvenu à RISE.

Nos séances sont conçues pour être accessibles, avec des options et variations permettant à chacun d’explorer la pratique à son propre rythme. Nous valorisons davantage la présence, l’écoute de soi et l’expérience vécue que la performance ou la maîtrise des postures.

Ici, il n’y a rien à prouver. Seulement l’occasion de bouger, respirer et vous reconnecter à vous-même dans un environnement bienveillant et inspirant.

Notre chaleureux sanctuaire en bord de mer offre le cadre idéal pour des retraites de yoga et de bien-être transformatrices. Niché entre la luxuriante jungle mexicaine et les magnifiques eaux du Pacifique, Mixto est situé à seulement 45 minutes de l’aéroport international de Puerto Vallarta.

Pouvant accueillir jusqu’à 18 personnes, notre lieu de retraite propose une expérience exclusive et intime qui marie harmonieusement des commodités haut de gamme, une hospitalité chaleureuse et un design organique inspiré par la beauté naturelle exceptionnelle qui nous entoure.

« Nous sommes le reflet de ce que nous mangeons » – Hyppocrate

Chez Mixto, manger est un véritable acte de célébration. La cuisine est concocotée avec amour et chaque repas est une occasion de nourrir à la fois le corps et l’âme. Après tout, la nourriture est l’une des principales sources de prana : cette énergie vitale qui soutient notre bien-être physique, mental et émotionnel.

Derrière RISE se trouvent Joanie et Isabelle, deux enseignantes et complices au Modo Yoga Vaudreuil, passionnées par le mouvement, le bien-être et la transformation personnelle. Réunies par une vision commune, elles créent des espaces propices à la connexion, à la croissance et à un retour à l’essentiel.

Fortes de plus de quinze ans d’expérience dans l’univers du yoga et du mouvement conscient, elles allient leurs expertises pour offrir une approche à la fois énergisante et ancrée. Joanie apporte sa passion pour le mouvement fonctionnel et le développement personnel, tandis qu’Isabelle partage avec authenticité la richesse de la tradition de l’Ashtanga Yoga.

Ensemble, elles proposent une expérience où la discipline rencontre la douceur, et où le mouvement devient un puissant outil de présence, de vitalité et d’alignement.

Joanie est une grande passionnée du corps humain, du mouvement intelligent et conscient. Elle débute sa pratique en 2008 pendant ses études universitaire en réadaptation. En 2013, après trois ans à pratiquer en tant qu’ergothérapeute, et toujours aussi passionnée par l’approche chez Modo, elle complète sa formation Modo et commence à enseigner à Montréal. Avant d’être professeur de yoga, Joanie a aussi été formée comme entraîneure personnelle, entraîneur Crossfit niveau 1 et de l’approche Caveman training au États-Unis. En 2014, elle découvre le triathlon et devient en 2015, Ironman 70.3 et 140.6. Elle trouve dans le yoga son équilibre parmi toutes ses disciplines. Elle est l’heureuse maman de trois enfants, Nathan, né en 2017, Maé, née en 2019 et Florence, qui complète la famille, née en 2024. Par l’enseignement, Joanie trouve le moyen de soutenir sa communauté et permet aux gens de comprendre concrètement l’effet de la pratique du yoga, lorsque celle-ci est constante et bien intégrée.

Tant à titre d’étudiante, de professeure de yoga et de Massothérapeute Agréée, Isabelle vise à parfaire son développement et ses apprentissages de la discipline. Dévouée à la pratique quotidienne de yoga et de ses études en Massothérapie, elle partage avec passion et dévouement ses connaissances.Ses multiples formations suivies en Inde, en Californie et au Canada lui permettent de partager ses connaissances avec ses élèves. Elle est dédiée à la poursuite des apprentissages de la tradition Ashtanga, telle qu’enseignée par Sri K. Pattabhi Jois de Mysore en Inde du Sud. Grâce à son énergie, son engagement, et sa formation continue, elle inspire et accompagne les pratiquants du yoga de tous les niveaux.